FabioLee.com

需求的满足真的会让一个人松懈下来。自上一次的比赛Putrajaya Night Marathon (PNM)后，我就开始懒散下来了。大部分的时间都被用来做Easy Run。Tempo Run，Interval Run和LSD这几个强项训练都很少做了。结果我就在很没有斗志的情况下参加了这个15km的比赛。

比赛前一天：

早上我刚好在Berjaya Times Square挑到一条Nike的紧身裤，就二话不说地买了下来，打算明天马上开包。晚上去Jack的生日会时，刚好Cari Runners一起合钱买来送给Jack的礼物也是Nike的紧身裤。真巧，还好不是同一款。

比赛当天：

七早八早，我都还没来得及morning SMS Michael，他就SMS来说他已经醒了。这次Michael他没有迟到啦。过后，我就直接过去找Gaby和Michael，打算与他们一起开跑。开跑前，有点意外地看见David和Chooi Wan有来跑。因为昨天听Victor说他们昨天下午一起在Lake Garden暴晒下跑了两个小时，辛苦他们了。

7am开跑前，我，Gaby和Michael突然遇见Loh，我们四个人就一起开跑啦。前面跑得有点慢，被Annie越过。大概5km后，我们才开始开油。这时，我跑在Michael的旁边，Gaby和Loh则跑在我们后面。也不晓得从那一段路开始，Gaby和Loh就不见人影了。我一直跟Michael到Bukit Jalil公园，斜坡真的多到不得了，我也只好放慢下来了。过完斜坡后，我认得路知道终点快到了，呼吸也顺了，就一鼓作气冲到最后。我还是第一次冲着回到终点呢，算是尽了全力了。完跑时间01:14:23，排名40，刷新了个人最佳15km纪录。

跑完后去找Cari Runners时看见Annie，就抓这位“跑后”一起来合照。

这张照片值钱啦！

我，Kok Yik和Michael上星期日参加了这个3 x 3km的接力赛，地点在Stadium Putra Bukit Jalil附近。

5:30am：
正要出门时就收到Kok Yik的morning SMS，我就回他说我来着。

6am：
过去载Kok Yik和Shirley。

6:20am：
在7 Eleven买早餐时，Kok Yik说Michael没有回他的morning SMS，我就call去看看啦。

7am：
我们三人终于集合了，就等比赛开始。其实在比赛前，我们就已经分好棒次了。Kok Yik开头，我第二棒，然后Michael收尾。

7:30am：
比赛要开始啦。举办当局叫全部men open第一棒的去列队，Kok Yik就过去了。

BANG!的一声，比赛就开始了，我也按了我的计时表一下。

过后第二棒的我也被叫去列队了。Michael站在我旁边，我们两个都在那里喊紧张，一直期待着Kok Yik的回来。

其实我当时不只紧张，我还很兴奋，好像中学时的接力赛，很刺激。

7-8分钟过后，有几个人跑回来了，真快。我都没有注意他们的样子，只听到有人交棒时跌倒的声音。

场面很混乱，人挡人，我要看Kok Yik回到来了没都难。还好Michael和Shirley都站在我附近，大家一起帮忙看Kok Yik。

忽然，Shirley对着我喊：“来了，来了”。我看了下，真的是Kok Yik回来了，我就准备去接棒。

交棒顺利后，我就冲着下坡路去。过后一直绕着Stadium National Bukit Jalil的路，依然保持着全力冲刺的速度，途中越过两位跑者。

一出大马路时，应该是1km后，全身酸到不得了，很明显是冲过龙了。我就开始慢了下来，放大脚步，用跨步来跑，慢慢回气。

突然有位跑者跨步越过我，脚步很大。我也只能无奈的被他抛离了，幸好只是一位。

过了上桥路段，我已经能看到终点了。最后的下斜坡就一路冲到尾，交棒给Michael。

Michael接棒跑了后，我休息了一下就走去终点等待按停我的计时表。最后，Michael以00:33:29冲线，排名14。

赛场中也遇到一些Cari Runners，有women open的队，就是没有见到mix team的代表。

当然最感谢那两位FOC的摄影师，大家辛苦了。

拿了奖牌后，我，Kok Yik，Shirley和Michael就去Sri Petaling吃点心，过后就回家了。

KL Masters City Day Relay 3 x 3km 2010挑战成功！

• Date: 14th March 2010 (Sunday)
• Venue: Stadium Nasional, Bukit Jalil
• Time: 7.00am to 10.00am
• Organizer: Taman Bukit Jalil Running Club
• Closing Date: 1st March 2010
• Registration Form: Bareno_Run_2010.pdf